No image available

Diet apel dan kopi – Bisakah Anda benar-benar kehilangan 15 kg dalam satu minggu?

Tidak diragukan lagi Anda sudah berpikir saya tergila-gila untuk menyarankan diet ini. Tapi tahukah Anda bahwa model jalan lintas alam di seluruh dunia bersumpah dengan diet ini? Rumornya, misalnya, bahwa Giselle bisa menggunakan diet ini untuk membuat dirinya tampak hebat. Masih belum yakin? Anda bisa kehilangan lebih dari 15 kilogram dalam seminggu dalam diet ini – mari kita lihat caranya, dalam artikel ini.

Aturannya

Pada prinsipnya Anda hanya bisa minum kopi hitam dan makan apel. Setiap jenis apel akan menghasilkan kopi seperti apa saja asalkan warnanya hitam, yaitu tidak ada tambahan susu atau gula. Idenya adalah Anda dapat minum atau makan sebanyak yang Anda inginkan.

Tentu saja Anda juga bisa minum air karena mengandung nol kalori. Anda akan mengandalkan volume air di perut Anda untuk mengusir rasa lapar. Saya sarankan minum banyak air, juga untuk menemani kopi dan menjaga kesehatan perut Anda. Kalau tidak, jumlah kopi saja bisa memberi Anda masalah pencernaan.

Apakah Ini Berhasil?

Apel diketahui bisa menghilangkan rasa lapar sementara kopi akan meningkatkan metabolisme Anda. Dengan cara ini Anda bisa menurunkan berat badan yang cukup besar. Tetapi masalahnya adalah bahwa diet ekstrem ini mengandung sangat sedikit nutrisi. Anda BISA mengambil suplemen, tetapi mereka tidak sama dengan mendapatkan makanan Anda dari makanan Anda.

Jika Anda memutuskan untuk melakukan diet ini, saya pribadi tidak merekomendasikan lebih dari 48 jam. Tidak mungkin Anda memiliki keinginan untuk menoleransi ini lebih lama.



Source by Christine Blackley